DE HIGH VAN SOLOSESSIES
Hardlopen met iemand anders is niet altijd even makkelijk. De een rent harder dan de ander, jullie hebben misschien verschillende doelen, of andere denkwijzen. De een wil praten, de ander heeft de beat van een goede playlist nodig. In je eentje hardlopen? Dat is pure vrijheid. Jouw tempo, jouw gedachten, geen genoegen met minder. Het is alleen jij en het hardlopen.
En zo kun je ook beter worden. Als je alleen rent, leer je jezelf te pushen. Dat is hoe je veerkracht opbouwt, hoe je meer vertrouwen in jezelf krijgt, en hoe je zult zien hoe sterk jij écht bent.
Solosessies maken je ook onafhankelijk. Als je zonder motivatie van anderen tóch gaat bewegen, wordt het idee dat succes uit jezelf komt, nog meer versterkt.
JE RITME VINDEN
Of je nu samen of alleen hardloopt, het gaat er uiteindelijk niet om je of je het ene of het andere kiest. Wat belangrijk is, is dat je weet wanneer je er samen tegenaan moet gaan en wanneer je wat me-time nodig hebt.
Het zou zo maar kunnen dat een aanpak waarin je zowel samen als alleen hardloopt, het beste voor je is. Dat is waar hardloopclubs een rol kunnen spelen. Hardlopen met een groep kan jou en je partner het beste van twee werelden geven. Dit soort groepen geven je nieuwe energie, nieuwe routes en een ander soort duwtje in de rug. Op sommige dagen kun je elkaar helpen voortgang te maken. Op andere dagen laat je de groep je inspireren en maak je nieuwe vrienden.
Uiteindelijk is het niet belangrijk, of je het nu alleen of samen hardloopt, dat je een ander iets bewijst. Het gaat om beweging, vrijheid en de persoonlijke voldoening die voortkomt uit het verleggen van je grenzen. Hoe je ook traint, het doel is hetzelfde: streven naar de runner's high en écht jezelf zijn.
