So wählst du Basketballschuhe richtig aus: 5 Tipps

Wie findest du den richtigen Basketballschuh und welcher passt zu dir? In diesem Beitrag liefern wir dir die Antworten auf diese Fragen.

Du bist ein Player? Genauer gesagt ein Basketball-Player? Dann muss der passende Schuh für dich her. Warum? Weil nur der richtige Basketballschuh dir den Halt gibt, den du beim Dribbeln und Springen während des Spiels brauchst. Und diesen Schuh gilt es zu finden. Worauf du beim Kauf deines neuen Basketballschuhs achten musst, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Bevor du dich für einen Schuh entscheiden kannst, musst du folgende Frage beantworten: Spielst du indoor oder outdoor? Das ist wichtig. Denn die Antwort wirkt sich maßgeblich auf die Wahl der richtigen Basketballschuhe aus. Schließlich muss vor allem die Sohle auf dem Untergrund funktionieren, auf dem du spielst. Aber auch Form und Aufbau eines Schuhs entscheiden, ob er für dein Spielfeld geeignet ist.

• Outdoor-Schuhe

Gute Basketballschuhe für draußen müssen so einiges wegstecken können. Dementsprechend robust muss deren Sohle ausfallen. Sie sollte dir ausreichend Grip bieten und der Belastung des Spiels lange standhalten. Eine harte und abriebfeste Sohle ist daher Pflicht. Aber nicht nur die Sohle muss einiges aushalten können – auch das Obermaterial sollte robust sein. Weder Regen, Frost noch Sonneneinstrahlung dürfen diesem etwas anhaben. Aufgrund ihrer widerstandsfähigen Machart sind Outdoor-Schuhe jedoch schwerer als ihre Indoor-Kollegen.

• Indoor-Schuhe

Basketballschuhe für drinnen sind auf die Besonderheiten von Hallenböden abgestimmt. Ihre Sohle ist daher weicher als die der Außenschuhe – was für maximalen Grip auf glatten Oberflächen sorgt. Zudem sind Basketballschuhe für drinnen leichter als die für draußen. Agile Manöver, abrupte Stopps und schnelle Richtungswechsel sind mit ihnen so kein Problem. Für ein Outdoor-Game eignen sie sich aber nicht. Warum? Weil die weiche Sohle dem rauen Außenbelag nicht lange standhält.

Nachdem du weißt, wo die Basketballschuhe zum Einsatz kommen werden, musst du auch berücksichtigen, für wen sie gedacht sind. Für dich. Und dir müssen sie perfekt passen. Die richtige Schuhgröße muss also her – und zwar nicht nur in der Länge, sondern auch in der Breite. Ansonsten läufst du Gefahr, dass deine Bewegungsfreiheit beim Basketball spielen eingeschränkt ist. Oder eventuell sogar die Blutzirkulation im Fuß durch zu enge Schuhe vermindert wird. Welche Größe brauchst du also? Eine, die zwischen Zehen und Schuh einen Abstand von 5 bis 8 Millimetern zulässt. Diesen Platz nach vorne brauchst du, damit dein Fuß während eines dynamischen Spiels nicht am Schuhende ansteht.

Wer Basketball spielt, der weiß, es gibt unterschiedliche Positionen auf dem Feld. Und jede bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich. Diese spiegeln sich auch im Schuhwerk wider:

• Forward und Center: Als Frontcourt-Spieler brauchst du Halt und Stabilität. Vor allem im Knöchelbereich. Denn bei einem Putback-Dunk oder beim Kampf um einen Rebound brauchst du eine stabile Basis. Ohne diese kannst du schnelle Bewegungen und hohe Sprünge nicht ausführen.
• Guard: Bei dir sind zwei Punkte besonders wichtig – Grip und hohe Traktion. Ohne diese sind Sprünge oder blitzschnelle Richtungswechsel unmöglich. Du brauchst daher Basketballschuhe, die ein vielfältiges Traktionsprofil aufweisen.
• Allrounder: Egal ob Angriff oder Verteidigung – du machst da keinen Unterschied und unterstützt dein Team in jeder Situation. Als Spieler der LeBron-Generation brauchst du Schuhe, die dir eine ausgeglichene Unterstützung, eine Energierückgabe und Traktion bei jedem Richtungswechsel bieten.

Aber nicht nur die Position wirkt sich auf die Wahl der richtigen Basketballschuhe aus, sondern auch der Spielstil. Bist du für schnelle Richtungswechsel bekannt? Bringst du deine Kontrahenten mit agilen Manövern durcheinander? Oder bist du der Dunk-King? Dann müssen sich deine Schuhe danach richten:

• High-Cut-Sneaker: Diese Basketballschuhe reichen dir bis über die Knöchel. So bieten sie dir ein Maximum an Stabilität und besten Verletzungsschutz. Die Höhe geht jedoch mit einem höheren Gewicht einher. Das kann, gemeinsam mit dem Schnitt, deine Bewegungsfreiheit während des Games beeinträchtigen. Vor allem Spieler der Center-Position greifen zu diesen Modellen.
• Mid-Cut-Sneaker: Sie bieten dir das Beste aus zwei Welten – eine ähnliche Stabilität wie High-Cut-Sneakers und die Bewegungsfreiheit der Low-Cut-Variante. Die größere Bewegungsfreiheit ist bei Spielern aller Positionen beliebt. Sie führt jedoch dazu, dass mit ihnen das Verletzungsrisiko höher ist als bei High-Cut-Sneakers.
• Low-Cut-Sneaker: Sie stehen für maximale Bewegungsfreiheit und ermöglichen dir zudem einen explosiven Antritt. Wer zu ihnen greift, profitiert während des Spiels von einer enormen Dynamik und Flexibilität. Diese Eigenschaften und ihr besonders geringes Gewicht machen sie zu den Go-to-Schuhen von Flügelspielern. Ein großes Manko haben diese Basketballschuhe jedoch: Sie schützen den Knöchel nicht. Das Verletzungsrisiko ist mit ihnen daher dementsprechend höher.