RE:HACKS: So wirst du schlechten Geruch in Schuhen los
Wir haben gute und schlechte Nachrichten. Sitzt du? Okay.
Fangen wir mit den schlechten Nachrichten an: Deine Schuhe stinken. Nein, deine technischen Geräte teilen keine Informationen über Gerüche. Wir können einfach davon ausgehen, dass deine Schuhe vermutlich nicht mehr ganz frisch riechen – deshalb liest du das hier, oder?
Keine Sorge. Die gute Nachricht: Wir haben unsere Produkt-Expert:innen gefragt und wissen jetzt, wie du deine Schuhe wieder frisch bekommst.
Tipp 1: Lass sie auslüften
Unser erster Tipp gegen stinkende Schuhe: Lass deine Sneakers nicht im Spind, Kofferraum oder Schrank liegen. Geruchsverursachende Bakterien fühlen sich in feuchten, warmen und dunklen Umgebungen besonders wohl. Verhindere Schuhgeruch, indem du deine Schuhe nach jedem Tragen vollständig an einem gut belüfteten Ort trocknen lässt.
Gymbeutel aus Mesh sorgen für mehr Belüftung und helfen deinen Sneakers, schneller zu trocknen, wenn du sie nicht sofort auslüften kannst.
Tipp 2: Backpulver ist dein Freund
Du hast deine Sneaker schon ausgelüftet und der Geruch ist immer noch da – und jetzt? Wir empfehlen einfache Backpulver-Säckchen gegen Schuhgeruch. Die kannst du sogar ganz easy selbst machen.
Das brauchst du für deine DIY-Backpulver-Säckchen gegen Schuhgeruch:
- Backpulver
- 15 x 15 cm große Stoffstücke
- Ätherische Öle (optional)
- Gummiband oder Haargummi
Nimm zwei Stoffstücke (ca. 15 × 15 cm, etwa Servietten-Größe) und gib jeweils etwa ½ Tasse (ca. 120 g) Backpulver in die Mitte. Binde das Säckchen mit einem Gummiband zu, damit das Backpulver nicht herausfällt.
Lege jeweils ein Säckchen in jeden Schuh, wenn du sie nicht trägst – das Backpulver reduziert die Feuchtigkeit im Schuh und hemmt so geruchsbildende Bakterien.
Tipp 3: That’s the Tea
Okay – vielleicht hast du schon alles ausprobiert und deine Schuhe riechen immer noch wie der Teppich im Man City Partybus. Dann ist es vielleicht Zeit für eine Tiefenreinigung deiner Schuhe.
Als Erstes solltest du einen Teebeutel in deinen stinkenden Schuh legen. Tee nimmt Gerüche und Feuchtigkeit auf – und hinterlässt vielleicht sogar einen dezenten Kamillen-Duft in deinen Sneakers.
Wir können es kaum glauben, dass wir das sagen müssen, aber: Bitte versuch unter KEINEN Umständen, aus den gebrauchten Schuh-Teebeuteln Tee zu machen.
Tipp 4: Raus mit der Einlegesohle, rein mit der Frische
Bevor du startest: Stelle sicher, dass sich deine Einlegesohlen herausnehmen lassen. Wenn sie fest mit der Zwischensohle verbunden sind, lass sie drin, sonst bekommst du sie vielleicht nie wieder richtig eingesetzt. Wenn sie herausnehmbar sind, hast du Glück: Dann kannst du sie gründlich reinigen. So reinigst du die stinkenden Einlegesohlen deiner Sneakers:
Verwende milde Seife und lauwarmes Wasser – und geh vorsichtig vor: Wir empfehlen, deine Einlegesohlen per Hand zu waschen. Wenn sie sauber sind, lass sie in einem gut belüfteten Raum vollständig trocknen, bevor du sie wieder in deine Schuhe einsetzt.
Tipp 5: Gegen hartnäckige Gerüche
Wir sind bei Tipp Nr. 5 angekommen und deine Schuhe riechen immer noch? Keine Sorge, es gibt noch Hoffnung. Jetzt kommt unser ultimativer Tipp gegen Schuhgeruch.
Bevor du zu drastischen Maßnahmen greifst, prüfe unbedingt, aus welchen Materialien deine Schuhe bestehen. Stoff, Mesh, Gummi, Schaumstoff, Leder und Wildleder erfordern jeweils ihre eigene Reinigungsmethode. Um hartnäckige Gerüche zu bekämpfen, empfehlen wir einen Zwei-Schritte-Plan.
- Bestreue deine Sneakers mit Backpulver und lass es kurz einwirken.
- Gib dann eine Mischung (1:1) aus weißem Essig und Wasser in eine Sprühflasche und sprühe die Schuhe leicht ein.
Essig und Backpulver helfen dabei, die Bakterien zu bekämpfen, die den Geruch in deinen Schuhen verursachen. Wische mit einem sauberen Tuch alle Wasserreste von deinen Sneakers ab und lass sie über Nacht in einem gut belüfteten Raum vollständig trocknen, bevor du wieder trainierst.
Und da hast du sie – fünf einfache Tipps, um schlechte Gerüche aus Schuhen zu entfernen. Speichere dir diese Seite ab – du weißt nie, wann du sie wieder brauchst. Es. Die richtige Pflege, Reinigung und Wartung deiner Lieblingsausrüstung sorgt dafür, dass sie dir jahrelang erhalten bleibt.
Mehr Tipps rund um Pflege, Reinigung und Schutz deiner PUMA Ausrüstung findest du in unseren weiteren RE:HACKS Guides.