Die besten PUMA Laufschuhe: Welches Modell solltest du wählen?

Bei der Auswahl von Laufschuhen kommt es vor allem darauf an, wofür du sie brauchst.

Nicht alle Schuhe sind gleich. Manche sind auf Geschwindigkeit ausgelegt, wie zum Beispiel leichte Rennschuhe. Andere sind für das tägliche Training konzipiert. Dann gibt es Schuhe für Erholungsläufe oder Langstrecken, bei denen Dämpfung und Komfort am wichtigsten sind. Beim Laufen fühlt sich jeder Schuh anders an.

PUMA hat das passende Paar für dich, egal für welche Art von Lauf du sie brauchst. Dank jahrzehntelanger Erfahrung in der Entwicklung von Performance-Schuhen entwerfen sie Laufschuhe für verschiedene Distanzen und Trainingsstile.

Viele Modelle nutzen Technologien wie NITRO™, aber jedes ist auf eine andere Art von Lauf abgestimmt.

Dieser Guide vergleicht die bekanntesten Laufschuhe von PUMA, um dir zu helfen, das beste Paar für deine Laufziele zu finden.

Was ist die PUMA NITRO™ Technologie?

PUMAs NITRO™ Technologie ist die mit Stickstoff versetzte, ultraleichte Schaumstoffdämpfung von PUMA, die Laufschuhe reaktionsschneller und energieeffizienter macht. Der Schaum komprimiert sich beim Aufsetzen, absorbiert den Aufprall und gibt dann beim Abrollen einen Großteil dieser Energie zurück, um ein sanfteres Laufgefühl und mehr Antrieb zu bieten. Die verschiedenen Versionen des NITRO™ Foams sind für unterschiedliche Zwecke optimiert, je nachdem, ob du maximale Geschwindigkeit am Renntag oder Dämpfung für die tägliche Laufrunde brauchst.

Noch mehr Infos findest du auf der Seite mit allen PUMA NITRO™ Technologien.

Die besten PUMA Laufschuhe auf einen Blick

Im Vergleich der PUMA Laufschuhe ist der Fast-R NITRO™ Elite die passende Wahl für maximale Geschwindigkeit am Renntag. Entscheide dich für den Deviate Elite als Rennschuh für Kontrolle, für den Deviate fürs Training und Rennen oder den Deviate Pure, wenn du lieber auf die Karbonfaserplatte verzichtest. Der Velocity NITRO™ eignet sich für tägliche Läufe, der ForeverRun NITRO™ für zusätzlichen Halt und der MagMax NITRO™ für maximale Dämpfung.

Modell

Einsatzbereich

Dämpfung

Karbonfaserplatte (PWRPLATE)

Tragegefühl

Beliebte Merkmale

Fast-R NITRO™ Elite

Renntag (auf Geschwindigkeit ausgelegt)

NITROFOAM™ Elite, maximale Energierückgabe

Ja

Leistungsorientiert und schnell

Geschwindigkeit, Antrieb, Rennleistung

Deviate NITRO™ Elite

Für jede Renndistanz

NITROFOAM™ Elite, maximale Energierückgabe

Ja

Schnell und kontrolliert

Leichtigkeit, sanftes Laufen, Zweckmäßigkeit

Deviate NITRO™

Temposessions, Intervallläufe, Renntag

NITROFOAM™, ausbalanciertes Laufgefühl

Ja

Sanft und zuverlässig

Strapazierfähigkeit, rundum angenehmes Tragegefühl, Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu Elite

Deviate NITRO™ Pure

Tägliches Laufen und Langstrecken

NITROFOAM™, ausbalanciertes Laufgefühl

Nein

Flexibel und sanft

Geschmeidiges Laufgefühl, Flexibilität, ohne Platte

Velocity NITRO™

Tägliche Läufe und allgemeines Training

NITROFOAM™, ausbalanciertes Laufgefühl

Nein

Sicher und vielseitig

Komfort, Traktion, Alltagstauglichkeit

ForeverRun NITRO™

Stabilität und tägliche Kilometer

NITROFOAM™, ausbalanciertes Laufgefühl

Nein

Stabil und fest

Stabilität, sicheres Tragegefühl, Komfort

MagMax NITRO™

Erholungsläufe und lockere Langstreckenläufe

NITROFOAM™, maximale Sohlenhöhe

Nein

Weiche Dämpfung

Dämpfung, Komfort, Stabilität für seine Größe

Nachfolgend gehen wir auf jedes Modell im Detail ein.

PUMA Fast-R NITRO™ Elite

Der Fast-R NITRO™ Elite ist der leistungsorientierteste Rennschuh von PUMA. Er kombiniert NITROFOAM™ Elite mit einer erweiterten PWRPLATE, um Läufer:innen, die auf Bestzeiten gehen, ein explosives Laufgefühl und Antrieb zu bieten.

Innerhalb der Palette befindet er sich im Performance-Bereich. Im Vergleich zum Deviate NITRO™ Elite fühlt er sich intensiver unter den Füßen an und wurde für Lauferfahrene entwickelt, die am Renntag Geschwindigkeit der Alltagstauglichkeit vorziehen.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Der Fast-R NITRO™ Elite eignet sich am besten für erfahrene Läufer:innen, die von 5 km bis zum Marathon Bestleistungen anstreben.

Er ist die richtige Wahl, wenn du auf der Suche nach dem schnellsten Rennschuh von PUMA mit viel Antrieb bist und kein Problem damit hast, ihn eher nur für Rennen und wichtige Trainingssessions zu tragen.

Wissenswertes vor dem Kauf: Dieser Schuh ist eher für den Renntag als für tägliche Läufe gemacht. Die meisten Läufer:innen haben mehr davon, wenn sie ihn für ihr regelmäßiges Training mit einem anderen Schuhmodell kombinieren.

→ Tipp: Entscheide dich für den Fast-R NITRO™ Elite, wenn Geschwindigkeit am Renntag deine Priorität ist.

Bewertungen

„Man spürt den Antrieb, sobald man sich abstößt. Fühlt sich von Anfang an schnell an und hat genug Power, um auch in der zweiten Rennhälfte noch zu pushen.“

„Ich war überrascht, wie federnd er sich unter den Füßen anfühlt. Richtig schnell. Und das bleibt sogar so, wenn das Rennen anstrengend wird.“

PUMA Deviate und Deviate Elite

Die gesamte Deviate Linie basiert auf derselben Idee: ein Schuh mit Karbonfaserplatte, der dir hilft, schneller zu laufen. Der Unterschied liegt vor allem darin, wofür der Schuh zum Einsatz kommt. Beim Deviate NITRO™ Elite steht die Leistung am Renntag an erster Stelle, während der Deviate NITRO™ sowohl fürs Training als auch für Rennen konzipiert ist.

Unter allen Modellen befindet sich der Deviate NITRO™ Elite zwischen dem Fast-R NITRO™ Elite und dem Deviate NITRO™. Er sorgt für ein leichteres Tragegefühl mit mehr Rennfokus als der Deviate NITRO™, bietet gleichzeitig aber mehr Kontrolle und Flexibilität als der Fast-R NITRO™. Das macht ihn zu einer starken Option für Läufer:innen, die einen speziellen Rennschuh suchen, ohne auf das leistungsorientierteste Modell von PUMA zurückgreifen zu müssen.

Der Deviate NITRO™ setzt ebenfalls auf die Karbonfaserplatte und bietet mehr Strapazierfähigkeit. Er ist sowohl für regelmäßige Wochenkilometer als auch für den Renntag konzipiert und somit praktisch, wenn du einen Schuh für Intervalle, Tempoläufe, Langstrecken und Rennen benötigst. Auch unter HYROX Athlet:innen erfreut er sich an Beliebtheit.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Entscheide dich für den Deviate NITRO™ Elite, wenn Geschwindigkeit am Renntag für dich im Vordergrund steht und du nach einem leichten, kontrollierbaren Schuh suchst, der für Strecken jeder Art geeignet ist. Der Deviate NITRO™ ist die bessere Wahl, wenn du nach einem Schuh mit Karbonfaserplatte suchst, der sowohl harte Trainingssessions als auch Renntage meistert.

Wissenswertes vor dem Kauf: Der Deviate NITRO™ Elite ist die bessere Wahl, wenn du ihn hauptsächlich für Rennen brauchst. Wenn du einen Schuh benötigst, der sowohl fürs Training als auch für Rennen geeignet ist, passt der Deviate NITRO™ eher.

→ Tipp: Der Deviate NITRO™ Elite ist so etwas wie dein Rennschuh und der Deviate NITRO™ dein Begleiter im Training und bei Rennen.

Bewertungen

PUMA Deviate NITRO™ Elite

„Er ist wirklich so leicht, dass man fast vergisst, dass man gerade ein Rennen läuft. Ein sanftes Laufgefühl bis zur Ziellinie.“

„Funktioniert bei leichtem Tempo genauso gut wie, wenn man auf Bestzeit geht. Ich würde ihn vom 5-km-Lauf bis hin zum Marathon bei jeder Strecke tragen.“

PUMA Deviate NITRO™

„Ich habe ihn mehr als alles andere getragen. Auf Langstrecken, bei Geschwindigkeitsläufen und sogar im Gym.“

„Kostet ein bisschen weniger als der Elite, aber fühlt sich nicht so an, als müsste man beim täglichen Training viele Abstriche machen. Er hat wirklich gut gehalten.“

PUMA Deviate NITRO™ Pure

Der Deviate NITRO™ Pure ist der Deviate ohne Platte. Er behält die Reaktionsfreudigkeit des NITROFOAM™ bei, sorgt jedoch ohne die PWRPLATE Karbonfaserplatte für ein flexibleres und natürlicheres Laufgefühl für das tägliche Training.

Er reiht sich neben dem Deviate NITRO™ ein, spricht aber Läufer:innen an, die den strafferen Sitz eines Schuhs mit Karbonfaserplatte nicht mögen. Er ist die perfekte Wahl für regelmäßiges Lauftraining, Tempoläufe und Langstrecken und bietet gleichzeitig das dynamische Laufgefühl, für das die Deviate Reihe bekannt ist.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Der Deviate NITRO™ Pure passt am besten zu Läufer:innen, die das Laufgefühl der Deviate NITRO™ Schuhe mögen, für ihre tägliche Laufrunde aber einen flexibleren Schuh bevorzugen. Er ist auch eine gute Alternative, wenn du noch nicht bereit bist, auf ein Modell mit Karbonfaserplatte umzusteigen.

Wissenswertes vor dem Kauf: Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine Karbonplatte das Richtige für dich ist, kannst du mit dem Pure den Laufkomfort der Deviate Reihe auch ohne erleben.

→ Tipp: Entscheide dich für den Deviate NITRO™ Pure, wenn du die Reaktionsfähigkeit der Deviate Kollektion mit einem flexiblen, alltagstauglichen Trainingsschuh kombinieren willst.

Bewertungen

„Keine Platte, aber das merkt man kaum. Reibungsloses, natürliches Laufgefühl, egal ob man es ruhig angehen lässt oder auf Tempo geht.“

„Bietet Halt, sowohl auf Erholungsläufen als auch bei harten Trainingssessions. Mir hat die Platte dabei nie gefehlt.“

PUMA Velocity NITRO™

Die zugänglichsten Trainingsschuhe für jeden Tag der PUMA Laufkollektion. Der Velocity NITRO™ bietet ein niedrigeres Profil und im Gegensatz zu den Modellen mit maximaler Dämpfung ein intensiveres Gefühl zum Boden. Daher ist er eine gute Wahl für tägliche Läufe, Temposessions und das Training.

In der Produktreihe ist er das Gegenteil des MagMax NITRO™. Während sich der MagMax NITRO™ auf maximale Dämpfung konzentriert, bietet der Velocity NITRO™ ein niedrigeres, festeres Laufgefühl, was Laufbegeisterte anspricht, die den gewohnten Bodenkontakt bevorzugen.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Der Velocity NITRO™ eignet sich am besten für Läufer:innen, die ihren ersten Performance-Laufschuh kaufen, sowie für Lauferfahrene, die niedrigeren Komfort einem maximal gedämpften Laufschuh vorziehen. Er eignet sich gut als Alltagsschuh, der mit den meisten Laufstilen zurechtkommt.

Wissenswertes vor dem Kauf: Wenn du einen zuverlässigen Schuh für regelmäßiges Laufen suchst, machst du mit dem Velocity NITRO™ kaum etwas falsch.

→ Tipp: Entscheide dich für den Velocity NITRO™, wenn du einen vielseitigen Alltagsschuh suchst, ohne dir viele Gedanken machen zu müssen.

Bewertungen

„Wirklich bequem an lockeren Tagen, fühlt sich trotzdem gut an, wenn man das Tempo erhöht. Der Grip war auch bei Nässe solide.“

„Er hat so ziemlich alle Herausforderungen bewältigt. Viel Traktion, sehr bequem und auf jeden Fall sein Geld wert.“

PUMA ForeverRun NITRO™

Wenn zusätzliche Stabilität für dich ganz oben steht, solltest du dem ForeverRun NITRO™ eine Chance geben. Er wurde entwickelt, um zusätzlichen Halt zu bieten und dich beim täglichen Laufen zu führen.

Dieses Modell ist anders als die anderen. Anstatt sich ausschließlich auf Geschwindigkeit oder maximale Dämpfung zu konzentrieren, steht Stabilität im Vordergrund. Es bietet gleichzeitig das komfortable, reaktionsschnelle Laufgefühl, für das die NITRO™ Serie bekannt ist. Das macht es zu einer guten Option für Läufer:innen, die sich in einem Schuh mit zusätzlichem Halt sicherer fühlen, insbesondere die, die regelmäßig laufen.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Der ForeverRun NITRO™ eignet sich am besten für Laufbegeisterte, die zusätzlichen Halt bei ihren täglichen Läufen benötigen, für alle, die wieder langsam ins Training einsteigen, und Fersenläufer:innen, die zusätzliche Stabilität benötigen.

Wissenswertes vor dem Kauf: Der ForeverRun NITRO™ ist das einzige stabilitätsorientierte Modell der Reihe und somit die richtige Wahl, wenn du etwas mehr Halt benötigst.

→ Tipp: Entscheide dich für den ForeverRun NITRO™, wenn du einen gedämpften Trainingsschuh für den Alltag suchst, der dir Sicherheit und ein festes Tragegefühl bietet.

Bewertungen

„Ich habe mich vom ersten Schritt an sehr trittsicher gefühlt. Sie sind zu meinen Lieblingslaufschuhen geworden. Ich trage sie ständig.“

„Das gestrickte Obermaterial fühlt sich toll an, die Ferse bewegt sich nicht und bietet sicheren Halt auf dem Boden.“

PUMA MagMax NITRO™

Die Option mit der stärksten Dämpfung: Der MagMax NITRO™ wurde für Läufer:innen entwickelt, die Wert auf Komfort legen. Trotz der hohen Sohle bleibt er stabil genug für das tägliche Training und fühlt sich nicht zu weich unter den Füßen an.

Der MagMax NITRO™ wurde entwickelt, um die Auswirkungen einer höheren Laufleistung zu reduzieren. Er bietet das höchste Dämpfungsniveau der Produktreihe und ist damit eine gute Wahl für Dauerläufer:innen oder alle, die einfach ein weicheres Laufgefühl bevorzugen.

Für wen sind diese Laufschuhe ideal?

Der MagMax NITRO™ ist am besten für Läufer:innen geeignet, die maximale Dämpfung für einfache Läufe, Langstrecken und Erholungstage benötigen.

Wissenswertes vor dem Kauf: Kombiniere den MagMax NITRO™ für Tempoeinheiten mit einem schnelleren Schuh.

→ Tipp: Entscheide dich für den MagMax NITRO™, wenn dir Komfort wichtiger ist als absolute Geschwindigkeit.

Bewertungen

„Ich hatte nicht erwartet, dass sich so viel Dämpfung so stabil anfühlt. Einfach weich und bequem, Kilometer für Kilometer.“

„Bei der ganzen Dämpfung dachte ich, sie wären etwas instabil, aber sie haben die ganze Zeit Halt gegeben. Ich habe mich nie wackelig gefühlt.“

PUMA Laufschuhe: Passform und Größe

PUMA Laufschuhe fallen in der Regel größengerecht aus und bieten sicheren Halt im Mittelfußbereich. Wenn du eine Zwischengröße hast oder eine geräumigere Passform bevorzugst, sieh dir vor dem Kauf die Größentabelle auf der Produktseite an.

Modelle für den Renntag wie der Fast-R NITRO™ Elite und der Deviate NITRO™ Elite sitzen enganliegender als tägliche Trainingsschuhe, um Bewegungen bei hoher Geschwindigkeit zu reduzieren. Der Velocity NITRO™, der ForeverRun NITRO™ und der MagMax NITRO™ bieten eine entspanntere Passform.

Wenn du breitere Füße hast, nimm lieber eine halbe Nummer größer, aber sieh dir für aktuelle Größenempfehlungen immer die Produktseite an.

Die Atmungsaktivität ist auch ein wichtiger Punkt, besonders wenn du während der wärmeren Monate trainierst. Entdecke Sommerlaufschuhe und Ausrüstung, die für das Training bei heißem Wetter entwickelt wurden.

Unsere Empfehlungen

Fazit

Jeder Schuh der PUMA NITRO™ Kollektion wurde für einen anderen Laufstil entwickelt. Egal, ob du deine Laufzeit verbessern willst, wöchentliche Kilometer sammelst oder mehr Halt benötigst, wenn du herausfindest, was für dich am wichtigsten ist, findest du mit Sicherheit das richtige Paar. Die meisten Modelle verwenden dieselben Kerntechnologien, aber jedes Design bietet andere Vorteile.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie finde ich die richtigen PUMA Schuhe zum Laufen?

Es kommt darauf an, wie du läufst. Wenn Rennen deine Priorität sind, entscheide dich für den Deviate NITRO™ Elite. Falls du schon länger läufst und eher auf Tempo gehst, ist der Fast-R NITRO™ Elite die perfekte Wahl. Wenn du einen Schuh fürs Training und den Renntag brauchst, ist der Deviate NITRO™ die beste Lösung. Der Deviate NITRO™ Pure bietet dir ein ähnliches Tragegefühl ohne Karbonplatte. Der Velocity NITRO™ ist ideal für den Anfang, der ForeverRun NITRO™ sorgt für zusätzlichen Halt und der MagMax NITRO™ bietet Komfort auf lockeren Langstrecken.

Sind PUMA Laufschuhe strapazierfähig?

Ja. PUMA Laufschuhe sind bekannt für ihre hohe Haltbarkeit und darauf ausgelegt, regelmäßigem Training standzuhalten.

Welche PUMA Laufschuhe eignen sich am besten für breite Füße?

PUMA Laufschuhe fallen in der Regel normal bis leicht eng aus, insbesondere die Modelle für den Renntag. Wenn du breitere Füße hast, nimm lieber eine halbe Nummer größer, aber sieh dir für aktuelle Größenempfehlungen immer den Passformratgeber auf der Produktseite an.

Stellt PUMA Trailrunning-Schuhe her?

Ja. Neben dem Straßenmodell produziert PUMA auch Trailrunning-Schuhe mit NITRO™ Dämpfung und PUMAGRIP ATR Traktion für Offroad-Gelände.

Was ist eine Karbonplatte in Laufschuhen?

Eine Karbonplatte ist eine feste Platte, die in die Zwischensohle eingebaut ist und den Antrieb und die Effizienz bei hoher Geschwindigkeit verbessert, indem sie den Energieverlust beim Abrollen reduziert. Für die PUMA Modelle heißt diese Technologie PWRPLATE. Du findest sie im Fast-R NITRO™ Elite, im Deviate NITRO™ Elite und im Deviate NITRO™.

Was sind die Vor- und Nachteile von PUMA Laufschuhen?

Vorteile: PUMA Laufschuhe sind großartige Allrounder mit komfortabler Dämpfung, reaktionsschnellem Tragegefühl und zuverlässigem Halt. Gelobt werden sie auch für ihr stilvolles Design und die solide Haltbarkeit. Sie bieten zahlreiche Optionen für unterschiedliche Laufstile, Entfernungen und Trainingsziele.

Nachteile: Die Passform fällt normal bis eng aus, was nicht für jede Fußform geeignet ist. Bei Modellen für Renntage steht Leichtigkeit vor Strapazierfähigkeit im Fokus, weshalb sie nicht für das tägliche Training geeignet sind. Schuhe mit Karbonfaserplatte unterstützen bestimmte Laufstile und Geschwindigkeiten, sodass sie nicht für jeden die richtige Wahl sind.

Welche PUMA Laufschuhe eignen sich am besten für einen Marathon?

Der Deviate NITRO™ Elite ist die erste Wahl für die meisten Marathonläufer:innen und bietet ein leichtes, kontrolliertes Laufgefühl auf langen Strecken. Wenn du schon länger läufst und jetzt an einer soliden Marathonlaufzeit arbeitest, kommt für dich der Fast-R NITRO™ Elite infrage. Kombiniere die beiden Rennschuhe mit dem Deviate NITRO™ oder MagMax NITRO™ für dein Training, um deine Beine zu entlasten und deine Schuhe für den Renntag zu schonen.

Gibt es verschiedene PUMA Laufschuhe für Damen und Herren?

Ja. PUMA stellt seine Herren- und Damenlaufschuhe für unterschiedliche Fußformen, Passformen und Bewegungsabläufe her, anstatt nur die Größe oder Farbe zu ändern. Die Form, die Materialien und die Dämpfung sind so angepasst, dass sie die Unterschiede in Sachen Fußstruktur, Gewicht und Gangart stärker berücksichtigen.

Wenn du immer noch auf deinen ersten Marathon hinarbeitest, findest du im Abschnitt Verwandte Artikel weitere Tipps zum Aufbau deiner Laufausdauer.