QUE PORTER POUR COURIR ?

Que vous fassiez vos premiers pas sur la route ou que vous tentiez de battre le record de votre prochain marathon, votre équipement de running peut faire toute la différence lors d’un running ou d’un entraînement. Ce que vous portez devrait s’accorder à vos mouvements. Suivez ce guide rapide pour découvrir nos recommandations en matière de chaussures et de vêtements pour courir RUN PUMA adaptés à votre rythme, qui vous aideront à tenir la distance et à affronter les éléments.

LES ESSENTIELS POUR COURIR

Chaque coureur doit avoir à sa disposition certains équipements de running essentiels sur lesquels il peut compter. Pour bien choisir votre tenue de jogging, vous devez prendre en compte certains éléments nécessaires. En fonction de certains facteurs, comme le moment de la journée où vous courez et les conditions météorologiques, vous adapterez votre équipement et alternerez entre plusieurs éléments. Voici une liste d’équipements de running essentiels qui devrait vous mettre sur la bonne voie :

• Un t-shirt de running : le t-shirt de running idéal absorbe la sueur ou l’humidité pendant l’effort. Un matériau bien conçu permettra également d’éviter les frottements au niveau des zones sensibles.
• Chaussettes de running : on ne soulignera jamais assez leur importance. De bonnes chaussettes de running doivent être respirantes et dotées d’un amorti supplémentaire pour réduire la friction avec la chaussure et éviter ainsi les ampoules.
• Un short et/ou un pantalon de running : votre choix dépendra de la météo et de l’endroit où vous courez. Un bon short de running doit être confortable, léger et évacuer la transpiration. Les pantalons de running sont parfaits pour courir par temps froid et contribuent à réduire les risques de blessures.
• Pour les femmes, un soutien-gorge de sport offrant un bon maintien : cet élément est indispensable pour les coureuses. Un soutien-gorge de running offrant un bon maintien réduira le mouvement de la poitrine et évitera ainsi d’étirer vos ligaments de soutien de manière irréversible.

Explorez nos équipements de running pour hommes et femmes et trouvez vos essentiels de running.