WAT TE DRAGEN VOOR HET HARDLOPEN

Of je nu gewoon je eerste stappen op de weg zet of je volgende persoonlijke marathonrecord probeert te verbreken, jouw hardloopuitrusting kan een race of trainingssessie maken of breken. Wat je draagt moet overeenkomen met hoe je beweegt. Volg deze korte handleiding voor aanbevelingen over RUN PUMA-hardloopschoenen en -kleding die bij je energie passen en je helpen tot het uiterste te gaan en je beschermen tegen het weer.

HARDLOOP-ESSENTIALS

De garderobe van elke hardloper moet een paar hardloop-essentials bevatten waar je op kunt vertrouwen. Bij het kiezen van de juiste joggingoutfit, moet je aan sommige noodzakelijke items denken. De items die je veel draagt zullen, afhankelijk van een aantal factoren, uitzetten. Denk bijvoorbeeld aan het tijdstip van de dag dat je hardloopt en de weersomstandigheden. De volgende lijst met hardloop-essentials moet je op de goede weg helpen:

• Een hardloop-T-shirt: Het perfecte functionele hardloopshirt helpt je zweet of vocht op te nemen tijdens het hardlopen. Een goede materiaalsamenstelling kan je ook helpen het schuren in gevoelige zones te voorkomen.
• Hardloopsokken: Het belang hiervan kan niet genoeg worden benadrukt. Goede hardloopsokken moeten ademend zijn en wat demping hebben die wrijving met de schoen kan helpen verminderen waardoor blaren kunnen worden voorkomen.
• Een hardloopshort en/of hardlooplegging: Je keuze hangt af van het weer en waar je hardloopt. Een goede hardloopshort moet niet alleen comfortabel en licht zijn, maar ook zweet afvoeren. Hardloopleggings zijn geweldig om in de kou te hardlopen en ze kunnen ook de kans op blessures helpen verkleinen.
• Voor dames een goede ondersteunende sportbeha: Dit artikel is belangrijk voor vrouwelijke hardlopers. Een bh voor hardlopen met geweldige ondersteuning helpt de beweging van de borsten te verminderen om te voorkomen dat je ondersteunende gewrichtsbanden onherstelbaar worden uitgerekt.

Ontdek onze hardloopuitrusting voor Heren en Dames en koop je hardloop-essentials.