QUÉ PONERSE PARA CORRER

Tanto si acabas de iniciarte como si estás intentado batir tu marca personal en maratón, tu equipamiento de running puede determinar o frustrar una carrera o sesión de training. Las prendas que elijas deben ser adecuadas para tu forma de moverte. Consulta esta guía breve y descubre algunas recomendaciones de calzado y ropa RUN PUMA adaptadas a tu nivel de energía para ayudarte a superar tus límites y soportar el clima.

BÁSICOS DE RUNNING

Hay básicos de running imprescindibles en el armario de cualquier runner. A la hora de escoger las prendas para correr adecuadas, debes tener en cuenta algunos artículos indispensables. Algunos factores como, por ejemplo, la hora del día a la que corres y el clima, determinarán la cantidad de artículos con los que debes contar. La siguiente lista de básicos de running te asegurará comenzar con buen pie:

• Una camiseta para correr: La camiseta de running funcional perfecta te ayudará a absorber el sudor y la humedad durante la carrera. Una buena composición también puede contribuir a prevenir rozaduras en zonas sensibles.
• Calcetines de running: Su importancia es absolutamente crucial. Unos buenos calcetines para correr deben ser transpirables y contar con algo de amortiguación que ayude a reducir la fricción con el calzado y evite la aparición de ampollas.
• Un par de shorts para correr y/o mallas de running: Tu elección dependerá del clima y la zona donde corras. Unos buenos shorts de running deben ser confortables, ligeros y contribuir a disipar el sudor. Las mallas para correr son geniales para entrenar en el frío y, además, pueden contribuir a reducir la posibilidad de rasponazos.
• En el caso de mujeres, un sujetador deportivo con buena sujeción: Este artículo es fundamental para corredoras. Un sujetador de running con buena sujeción ayudará a reducir el movimiento del pecho para evitar distensiones irreversibles de los ligamentos que lo sostienen.

Explora nuestro equipamiento de running para hombre y mujer y hazte con tus básicos de para correr cualquier distancia.